本报讯 （记者 钟雯君） 昨日，记者从市气象部门获悉，本周达州将持续阴雨天气，气温较为平稳。全市10月平均气温19.4℃，较常年同期偏高2.1℃，10月12日和13日的强降温过程让市民感觉“一夜入冬”。气象专家表示，目前达州尚未进入气象意义上的冬天。

“11月7日将迎来立冬节气，但立冬节气的到来并不意味着立即进入冬季。”气象专家告诉记者，从气象学标准来看，连续5天日平均气温低于10℃才达到入冬标准。目前，我市日平均气温在15℃左右，仍处于秋季向冬季过渡的阶段。

气象部门提醒，近期阴雨连绵，空气湿度大，体感温度较低，市民需注意添衣防寒。雨天道路湿滑，能见度较差，驾车要保持安全车距，立冬节气后，取暖设备使用频率上升，需特别注意用电安全。

我市近期天气预报：

11月4日 阴天间多云 14～20℃

11月5日 阴天间多云 13～20℃

11月6日 小雨 15～18℃

11月7日 小到中雨 15～17℃

11月8日 小到中雨 15～17℃

【百姓生活问答】

问：连续阴雨天气，衣物晾干困难怎么办？

答：建议使用烘干设备，或在室内通风处配合电风扇加速空气流通。可选购吸湿性能好的衣物，并在衣柜内放置除湿剂，避免衣物霉变。

问：立冬节气在养生方面需要注意什么？

答：立冬后应注意防寒保暖，尤其要护住头颈部和脚部。饮食上可适当增加温热性食物，如羊肉、牛肉、韭菜等，但要避免过于燥热。同时，保持适度运动，建议选择室内锻炼方式。

问：今年冬天会很冷吗？

答：据国家气候中心预计，今冬全国平均气温接近常年同期或偏高，南方出现大范围雨雪冰冻天气的风险较低，但市民仍需关注当地气象部门发布的短期预报，做好防寒准备。